La revue
N° 252 - Novembre 2020
Les ruminations
La rumination est un mode de réponse à la détresse, une stratégie d’adaptation pour contrôler un affect désagréable. Elle consiste à se concentrer de façon répétitive et passive sur des pensées négatives, dans un cercle vicieux automatique et vain. En psychiatrie, ces pensées répétitives négatives sont notamment associées aux troubles dépressifs et anxieux, évoquées dans la genèse et le maintien de ces troubles. Cibler ces pensées ruminatives est une idée relativement récente, qui s’est construite dans une perspective transdiagnostique. Différentes pistes d’interventions peuvent être proposées au patient.
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Au sommaire du n°252
Pourquoi s'intéresser aux ruminations
La rumination consiste à revenir sans cesse sur les mêmes pensées, dans un cercle vicieux automatique. Présente notamment dans les troubles dépressifs et anxieux, elle peut...
Auteur(s) : Marine VINCENTI, Psychiatre
Approche transdiagnostique des ruminations
L’approche transdiagnostique propose de centrer la compréhension clinique des troubles psychiques sur leurs points communs. Cette perspective ouvre différentes pistes...
Auteur(s) : Céline BAEYENS, professeure de psychologie clinique
Les pensées répétitives, une parole intérieure ?
Les sciences cognitives et la psycholinguistique apportent un nouvel éclairage sur les pensées répétitives négatives. Penser avec des mots nous protégerait d’images...
Auteur(s) : Céline BAEYENS
La rumination mentale, symptôme sociétal
Le phénomène de rumination mentale peut se comprendre dans le champ de la psychopathologie, mais aussi dans celui de l’anthropologie et s’envisager comme une forme...
Auteur(s) : Ludovic GADEAU, enseignant-chercheur UGA, psychologue clinicien et psychothérapeute-psychanalyse
Rumination : la pensée de trop
Dans la rumination, c’est la surexposition consciente d’une difficulté qui est problématique, et non sa sous-exposition inconsciente. À l’inverse de la perspective...
Auteur(s) : Guillaume VON DER WEID, professeur de philosophie
L'activation comportementale face aux ruminations
Soraya, la cinquantaine, est envahie par ses ruminations. Elle a récemment accepté de nouvelles responsabilités professionnelles et ne se sent pas à la hauteur. L’activation...
Auteur(s) : Sylvie BLAIRY, professeure de psychologie clinique
La pleine conscience pour réduire les pensées négatives
Les pratiques de pleine conscience ont des effets bénéfiques sur la réduction des symptômes anxio-dépressifs et notamment les ruminations. Le point sur les programmes...
Auteur(s) : Rebecca SHANKLAND, professeure de psychologie, et Jacinthe LEDUC, chargée de cours, formatrice et professeure de psychologie
Convoquer ses ruminations !
Face à des pensées envahissantes, effrayantes ou dérangeantes, l’approche systémique et stratégique consiste à les explorer pour en comprendre les tenants et les...
Auteur(s) : Guillaume DELANNOY, Vania TERRES-LACAZE et Annick TOUSSAINT, co-directeurs
Les ruminations de l'insomniaque
Les ruminations alimentent souvent les troubles du sommeil. Au coeur de la nuit, comment éviter de ressasser en boucle ? Si l’hypnose ne peut pas « faire dormir », elle...
Auteur(s) : Philippe AÏM, psychiatre, psychothérapeute et formateur
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