Stress traumatique et mécanismes de défense

La situation sanitaire en lien avec la pandémie de covid-19 est source de souffrances. Les réactions diffèrent évidemment selon les sujets et les contextes. Certains sont touchés de manière dramatique et subissent un véritable traumatisme. D’autres sont apparemment très peu impactés et semblent vivre d’une façon « normale ». Entre les deux, on retrouve toutes les nuances, les gradations et les déclinaisons des effets désorganisateurs, et des états de stress plus ou moins intenses.
Qu’est-ce qui fait qu’une expérience est traumatique ? À partir de quand un stress est-il particulièrement désorganisateur ? Et comment surmonter un événement stressant, voire véritablement traumatique ?