N° 257 - Avril 2021

Adaptation et mémoire traumatique

Auteur(s) : Joanna SMITH, psychologue clinicienne et enseignante en psychologieNbre de pages : 6
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Les difficultés d’adaptation peuvent être vues comme émanant d’événements de vie voire de traumatismes non résolus. Illustration avec l’histoire de Louise, 35 ans, qui souffre de plusieurs traumatismes ravivés par la crise sanitaire liée à la covid-19.

S’adapter, c’est pouvoir répondre avec souplesse aux enjeux du moment en exploitant pleinement son potentiel. Défini ainsi, cela peut paraître simple… Pourtant, cette capacité dépend grandement de notre système de gestion du stress, qui consiste à retenir du passé les informations pertinentes concernant le danger, et à en rejeter les non-pertinentes. Lorsque des données non pertinentes sont sélectionnées, ou au contraire que des informations pertinentes au sujet du danger ne le sont pas, voire les deux, nous risquons de développer des symptômes qui nous empêchent de nous adapter de façon optimale au présent.

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