Pleine conscience et compétences émotionnelles

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A l’issue de la formation les stagiaires seront en capacité d’utiliser les méthodes de pleine conscience (observation, concentration) et de développement des compétences émotionnelles (identifier, nommer, s’exercer) pour améliorer les relations à soi et aux autres et réguler les sensations douloureuses, la dépression, le stress,…

Objectifs de la formation :

  • Animer des séances individuelles ou de groupes, centrés sur le développement de la régulation émotionnelle
  • Connaître le rôle de la pleine conscience et des émotions dans les processus d’équilibration physique, psychologique et social
  • Développer les compétences émotionnelles au service de l’abaissement des vécus douloureux et des déséquilibres (sommeil, concentration, alimentation,…)
  • Utiliser et transmettre les pratiques de pleine conscience et de régulation émotionnelle (intra et inter personnelle)
  • Favoriser l’intégration des pratiques d’équilibration dans l’environnement du patient

Compétences visées :

  • Etre apte à structurer des séances, adapter les étapes, choisir et utiliser les méthodes adéquates
  • Utiliser sa pratique des méthodes, ses connaissances et ses expériences au service de l’accompagnement du patient
  • Créer de la synergie et de la cohérence dans une mise en pratique créative de la pleine conscience et de la régulation émotionnelle
  • Etre capable d’observer l’expression corporelle, émotionnelle et verbale et d’offrir une écoute active
  • Analyser les difficultés rencontrées par les patients et susciter l’engagement dans un processus de régulation émotionnelle

Durée : 5 jours (35 heures)

Lieu : Paris 15e

Prochaines dates : du lundi 14 au 18 mars 2022

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