N° 252 - Novembre 2020

Pourquoi s’intéresser aux ruminations

Auteur(s) : Marine VINCENTI, PsychiatreNbre de pages : 6

La rumination consiste à revenir sans cesse sur les mêmes pensées, dans un cercle vicieux automatique. Présente notamment dans les troubles dépressifs et anxieux, elle peut faire l’objet de prises en charge spécifiques.

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N° 252 - Novembre 2020

Approche transdiagnostique des ruminations

Auteur(s) : Céline BAEYENS, professeure de psychologie cliniqueNbre de pages : 7

L’approche transdiagnostique propose de centrer la compréhension clinique des troubles psychiques sur leurs points communs. Cette perspective ouvre différentes pistes d’intervention pour cibler les pensées répétitives négatives présentes dans plusieurs pathologies.

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N° 252 - Novembre 2020

La rumination mentale, symptôme sociétal

Auteur(s) : Ludovic GADEAU, enseignant-chercheur UGA, psychologue clinicien et psychothérapeute-psychanalyseNbre de pages : 7

Le phénomène de rumination mentale peut se comprendre dans le champ de la psychopathologie, mais aussi dans celui de l’anthropologie et s’envisager comme une forme symptomatique de la société contemporaine.

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N° 252 - Novembre 2020

L’activation comportementale face aux ruminations

Auteur(s) : Sylvie BLAIRY, professeure de psychologie cliniqueNbre de pages : 6

Soraya, la cinquantaine, est envahie par ses ruminations. Elle a récemment accepté de nouvelles responsabilités professionnelles et ne se sent pas à la hauteur. L’activation comportementale lui permet d’analyser les fonctions de ses pensées répétitives négatives et d’envisager des comportements alternatifs.

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N° 252 - Novembre 2020

La pleine conscience pour réduire les pensées négatives

Auteur(s) : Rebecca SHANKLAND, professeure de psychologie, et Jacinthe LEDUC, chargée de cours, formatrice et professeure de psychologieNbre de pages : 7

Les pratiques de pleine conscience ont des effets bénéfiques sur la réduction des symptômes anxio-dépressifs et notamment les ruminations. Le point sur les programmes validés et les innovations.

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N° 252 - Novembre 2020

Convoquer ses ruminations !

Auteur(s) : Guillaume DELANNOY, Vania TERRES-LACAZE et Annick TOUSSAINT, co-directeursNbre de pages : 6

Face à des pensées envahissantes, effrayantes ou dérangeantes, l’approche systémique et stratégique consiste à les explorer pour en comprendre les tenants et les aboutissants. Plusieurs démarches peuvent être proposées au patient pour les « digérer ». Histoires cliniques.

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N° 252 - Novembre 2020

Les ruminations de l’insomniaque

Auteur(s) : Philippe AÏM, psychiatre, psychothérapeute et formateurNbre de pages : 4

Les ruminations alimentent souvent les troubles du sommeil. Au coeur de la nuit, comment éviter de ressasser en boucle ? Si l’hypnose ne peut pas « faire dormir », elle permet néanmoins de mettre en condition le corps et l’esprit pour qu’ils dorment.

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