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L’évolution des structures des groupes et des organisations, conjointement à celle des valeurs intériorisées par les personnes qui les constituent, est souvent source de difficultés et de souffrances.

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Il y a groupe et non plus simple collection d’individus quand, à partir de leurs appareils psychiques individuels, tend à se constituer un appareil psychique plus ou moins autonome.

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Auteur : Philippe Delmas, infirmier Nbre de pages : 4

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Auteurs : Stuart J Murray,PhD, Professeur adjoint Dave Holmes, Amélie Perron et Jean-Daniel Jacob. Nbre de pages : 4

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Auteurs : Dave Holmes, Stuart J Murray, Amélie Perron et Jean-Daniel Jacob. Nbre de pages : 3

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La relaxation est un instrument paradoxalement sous tension de par son contact avec l’activité psychique humaine… Retour sur les sources et les fondements de la relaxation en tant qu’outil thérapeutique…

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Se concentrer sur son corps pour se relaxer dans un but thérapeutique, c’est aller à la rencontre de soi-même, de son histoire tonique et sensori-motrice, de ce qui a été l’origine de la construction de notre être… La relaxation est bien une psychothérapie qui prend en compte le travail sur les sensations.

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La plupart des méthodes de relaxation proposées aujourd’hui en France dérivent des deux méthodes de référence que sont le Training autogène de Schultz et la relaxation progressive de Jacobson.

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Les méthodes de relaxation sont efficaces dans le traitement de nombreuses pathologies organiques et psychiatriques, presque toujours associées à d’autres méthodes psychothérapiques ou médicales. L’indication doit être posée après une analyse fonctionnelle minutieuse précisant les objectifs et le type de méthode à employer.

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En relaxation psychosomatique, le travail thérapeutique consiste à rattacher les éléments de l’histoire du sujet à la relation tonique, puis à faire le lien entre la pathologie psychosomatique, le tonus, et ce qui est en train de se dévoiler.

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