Vous avez un trouble borderline ? Vos émotions sont intenses, envahissantes ? Vos relations proches sont instables, source de souffrance ? Votre estime de vous dépend du regard de l’autre ? Êtes-vous prêt à transformer votre vie ? Grâce à ce livre, vous suivrez, pas à pas et à domicile, le programme thérapeutique de référence pour le trouble borderline. Au fil des exercices, vous apprendrez à vous réapproprier votre histoire personnelle, à désactiver le pouvoir de votre critique intérieur, à vous relier à vous-même. Ce guide pratique intègre les éléments centraux psychothérapeutiques validés dans le trouble borderline. Il vous aidera à dépasser les difficultés du quotidien et à vivre une vie qui a du sens.
D. Ducasse, V. Brand-Arpon, Ed. Odile Jacob, coll. Psychologie, mai 2026, 25,90 €
