Reçus à la rédaction du n°252
LA MÉDIATION PLEINE CONSCIENCE POUR LES SOIGNANTS ET LES ACCOMPAGNANTS Stella Choque Ed. Lamarre, coll. Exercice professionnel, juillet 2020, 25 €. EXISTER Le plus intime …
Redécouvrir la psychanalyse
Redécouvrir la psychanalyse nous raconte comment, en observant de près sa façon de penser, de ressentir et de répondre aux patients, l’analyste parvient à développer un …
Engager ses émotions dans la relation d’aide
Dans le cadre professionnel, les émotions sont souvent dévalorisées au profit de la technique et de la rationalité. Ce constat est encore plus marqué dans …
Tendresse et attachement
Comment la tendresse peut-elle se faire vecteur de transformation dans la cure ? Face au traumatisme extrême, le clinicien est pleinement engagé pour transformer la détresse …
Violences et traumatismes intrafamiliaux
Dans le domaine de la violence intrafamiliale où les expériences se situent au-delà du représentable de par la gravité des faits et la sévérité des …
Les ruminations de l’insomniaque
Les ruminations alimentent souvent les troubles du sommeil. Au coeur de la nuit, comment éviter de ressasser en boucle ? Si l’hypnose ne peut pas « faire dormir », elle permet néanmoins de mettre en condition le corps et l’esprit pour qu’ils dorment.
Convoquer ses ruminations !
Face à des pensées envahissantes, effrayantes ou dérangeantes, l’approche systémique et stratégique consiste à les explorer pour en comprendre les tenants et les aboutissants. Plusieurs démarches peuvent être proposées au patient pour les « digérer ». Histoires cliniques.
La pleine conscience pour réduire les pensées négatives
Les pratiques de pleine conscience ont des effets bénéfiques sur la réduction des symptômes anxio-dépressifs et notamment les ruminations. Le point sur les programmes validés et les innovations.
L’activation comportementale face aux ruminations
Soraya, la cinquantaine, est envahie par ses ruminations. Elle a récemment accepté de nouvelles responsabilités professionnelles et ne se sent pas à la hauteur. L’activation comportementale lui permet d’analyser les fonctions de ses pensées répétitives négatives et d’envisager des comportements alternatifs.
