Paris
Rencontre Paramédicale du Sommeil de l'Institut national du sommeil et de la vigilance
La plupart des Français manquent de sommeil pendant la semaine de travail et ne récupèrent que partiellement en dormant une heure de plus les jours de repos.
Cette insuffisance de sommeil affecte surtout les adolescents qui auraient ainsi "perdu" 1h30 de sommeil par nuit depuis les années 1970.
Les enfants d'âge scolaire sont également touchés par cette évolution sociétale, tout comme un nombre croissant d'adultes dans l'exercice de leur profession.
Le manque de sommeil chronique est un facteur de risque pour la santé à maints égards, tant au niveau physiologique que psychologique.
Identifier ces risques et comprendre les raisons de l'insuffisance de sommeil dans le cadre scolaire et professionnel, poser les bases des stratégies à adopter pour prévenir la dette de sommeil, favoriser la récupération et accompagner vers une prise en charge adaptée seront les objectifs de cette journée.
Rens. :
http://www.institut-sommeil-vigilance.org/category/actualites
