De formation plurielle (infirmière et journaliste), j’ai contribué ces dernières années en tant que pair-aidante en santé mentale à la réalisation de Mon carnet de rétablissement. Outils et Réflexions, (voir encadré), un support d’accompagnement au rétablissement destiné aux usagers. À partir de cette expérience, je (1) tenterai de répondre à ces questions : comment la rédaction et la coordination de ce Carnet ont-elles renforcé mon rétablissement ? Comment ce travail m’a-t-il aidé à transformer ma vulnérabilité en force ? Quelques clés déjà : prendre (conscience) ; apprendre (sur soi) ; comprendre (les autres ; les étapes de son rétablissement) ; entreprendre (le changement) ; désapprendre (la maladie).
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