L’association Unis-Cité et la Fondation ARHM initient en 2023 la première Journée nationale de la santé mentale positive qui aura lieu le 15 mars prochain, sous le haut patronage du Ministre de la Santé et de la Prévention François Braun. A travers des actions concrètes, tous les citoyens sont invités à la mobilisation partout en France afin de permettre l’ouverture d’un dialogue autour de la question de la santé mentale positive, et de faire la promotion de l’engagement citoyen, une ressource pour la santé mentale.
Le mot du Pr. Rebecca Shankland, Marraine de la 1ère édition Le concept de « santé mentale positive » fait référence au bien-être et à l’épanouissement des individus. Le terme « santé mentale » renvoie davantage à la symptomatologie, l’ajout de l’adjectif « positive » rend plus saillant l’importance de promouvoir une bonne santé psychologique globale. La « santé mentale positive » inclut donc le bien-être, l’épanouissement, la réalisation de soi et l’engagement social, malgré les aléas de la vie. Elle est ainsi caractérisée par un bien-être psychosocial qui comprend des dimensions telles que l’acceptation de soi, le sentiment d’autonomie, de maîtrise de son environnement et de pouvoir agir sur les situations de manière efficace, l’engagement dans des actions permettant une contribution sociale et un sentiment de réalisation de soi, et enfin, le sentiment d’appartenance sociale. Il existe aujourd’hui de nombreux outils et des solutions concrètes validés scientifiquement pour permettre d’améliorer la santé mentale. Cette journée est une formidable occasion de promouvoir ces pratiques et d’ouvrir le dialogue sur la santé mentale positive. Pr. Rebecca Shankland, Professeure des universités en psychologie à l'Université Lyon 2 et Membre de l'Institut Universitaire de France, Responsable de l'Observatoire du Bien-être à l'Ecole, Chercheure au laboratoire Développement, individu, processus, handicap, éducation (DIPHE)
Tout le monde peut jouer un rôle essentiel dans la promotion de la santé mentale
Une étude de Santé publique France parue dernièrement révèle que les cas de dépressions chez les jeunes de 18 à 24 ans ont presque doublé sur la période de 2017 à 2021. Environ un jeune sur cinq a été touché par un épisode dépressif en 2021, d’après l’étude, réalisée auprès de 25 000 Français sélectionnés aléatoirement. Une situation en partie due à la crise sanitaire et ses impacts sociaux.
En adéquation avec ces résultats, et dans la continuité des préoccupations de longue date d’Unis-Cité et de la Fondation ARHM sur la santé mentale des jeunes, les deux organisations ont souhaité promouvoir davantage la santé mentale positive et les pratiques aujourd’hui recommandées pour cultiver une bonne santé mentale. La santé mentale est un véritable enjeu de santé publique. Le contexte lié à la crise sanitaire a ouvert un riche dialogue autour de la question de la santé mentale en mettant l’accent sur la maladie mentale et les troubles psychiques des populations. En effet, le modèle médical de la maladie psychiatrique domine continuellement les discours sur la santé mentale et s’illustre régulièrement dans toutes les campagnes de sensibilisation.
Le 15 mars, nous pouvons mettre en valeur la capacité des personnes et des collectivités à prendre leur vie en main et à améliorer leur santé mentale, en encourageant la résilience individuelle, en créant des environnements de soutien. La santé mentale n’est plus considérée comme l’absence de troubles psychiques ou de handicaps associés, mais comme un état de bien-être et d’équilibre psychique. La santé mentale est influencée non seulement par les caractéristiques individuelles mais aussi par les facteurs sociaux, culturels, économiques, politiques et écologiques.
Pour contribuer concrètement à la promotion de la santé mentale
Cet événement doit être l’occasion de mettre en œuvre, partout en France, des actions concrètes de promotion de la santé mentale. Plus de 150 jeunes ambassadeurs santé en Service Civique se mobilisent pour réaliser un geste concret afin de contribuer à la promotion de la santé mentale positive ! L’intervention par les pairs est une approche qui a fait ses preuves et qui fait l’objet aujourd’hui de recommandations internationales. La journée est soutenue par Professeur Rebecca Shankland, marraine de cette première édition ainsi que de nombreux partenaires, acteurs de la santé mentale, qui proposeront des ressources utiles pour en savoir davantage sur la santé mentale, pour s’informer et sensibiliser chaque personne.
De nombreuses actions sont organisées, chacune et chacun peut agir : en participant au défi de la santé mentale positive ou à une action de la santé mentale positive sur votre territoire, en découvrant des ressources et des pratiques recommandées pour favoriser une bonne santé mentale.
• Participez à l' événement virtuel gratuit le 15 mars prochain Prévu de 19h à 20h et animé par Monsieur Yannick Descharmes, psychologue et des jeunes volontaires, cet événement en direct abordera l’univers des possibles de la santé mentale positive. Pour participer, aucune inscription n’est nécessaire. Il suffit de vous connecter sur la page Instagram d’Ambassadeur santé mentale pour accéder en direct à la présentation. Rien de plus simple ! • Webinaire gratuit : Agir pour ma santé mentale "Quels sont les comportements qui nous font vraiment du bien ? Etat des lieux de la recherche scientifique et retours d'expérience". Ce webinaire organisé avec avec minds ge permettra de présenter un état des lieux de la recherche scientifique sur les comportements promoteurs d’une bonne santé mentale, de partager des retours d’expérience avec le public.Ce webinaire sera animé par : - Dre Andrea Pereira, psychologue sociale – responsable scientifique chez minds - Marie Torres – responsable communication chez minds Pour s’inscrire, c’est par ici • Mobilisez-vous ! Publier un message en photo ou en vidéo pour valoriser une pratique recommandée renforçant le bien être en santé mentale (activité physique, sommeil, gestion des émotions et du stress, contact avec la nature, lien social et engagement…) #SanteMentalePositive et appuyez-vous sur nos supports de communication ainsi que les ressources en ligne. - Supports Instagram - Supports Linkedin - Supports Twitter - Signature de mail
A l’occasion de cette journée exceptionnelle, des partenaires, acteurs de la santé mentale, se mobilisent aussi !
Découvrez leurs ressources qui peuvent être utiles pour en savoir davantage sur la santé mentale, pour vous informer et sensibiliser si vous le souhaitez vos proches et votre communauté.
- Psycom – Le site d’informations sur la santé mentale
- Santé mentale France – Un mouvement national en faveur des personnes souffrant de troubles psychiques
- Positive Minders – Regardons les troubles psy autrement
- ScholaVie – Les compétences psychosociales à l’école
- Dites je suis là – En parler peut tout changer
- 3114 – Le Numéro national de prévention du suicide
Plus d’informations sur le site ambassadeurs-santementale.fr
