Aujourd’hui pair aidant en santé mentale, Bernard revient sur les différentes approches qui l’ont aidé à « se rétablir » d’u ne dépression majeure récurrente, en particulier l’approche Mindfulness et les TCC.
Un matin, épuisé et paniqué, Dominique, médecin généraliste depuis vingt ans, est incapable de se rendre à son cabinet. Il reprend confiance et dépasse ce burn-out grâce à une thérapie comportementale et cognitive.
La revue Santé mentale au Québec intitule son dernier numéro Pleine conscience et psychiatrie. En effet, les psychothérapies qui intègrent la méditation pleine conscience, issues …
L’estime de soi se construit dans la petite enfance. Les TCC proposent différents outils pour aider l’enfant vers une construction optimale de l’estime de soi mais aussi guider ses
parents et ses éducateurs dans leur accompagnement.
Chez les patients souffrant de troubles bipolaires, l’estime de soi fluctue massivement en fonction des épisodes, avec souvent la persistance d’un niveau bas en phase euthymique. Un travail de groupe permet à Marie d’améliorer son niveau d’estime de soi.
Après dix ans de suivi pour dépression récurrente, Sophie souffre toujours d’une anxiété sociale très invalidante et d’une faible estime de soi qui constitue un risque réel de rechute. Récit de sa prise en charge en TCC.
Plusieurs numéros autour d’un thème à prix préférentiel
N° 150 Adolescence et addictions
N° 192 Alcool : abstinence et/ou réduction?
N° 196 L'addiction sexuelle
N° 295 Addiction numérique ?
N° 262 Activités physiques en psychiatrie
N° 274 Agitation : comment s'adresser au corps ?
N° 282 La relaxation, entre détente et thérapie
10 Numéros/an
