23-24-25 novembre 2022 - Lille

Congrès du sommeil

Congrès organisé par la Société française de recherche et médecine du sommeil (SFRMS) et la Société de pneumologie de langue française (SPLF) Avec la réussite …

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N° 252 - Novembre 2020

Les ruminations de l’insomniaque

Auteur(s) : Philippe AÏM, psychiatre, psychothérapeute et formateurNbre de pages : 4

Les ruminations alimentent souvent les troubles du sommeil. Au coeur de la nuit, comment éviter de ressasser en boucle ? Si l’hypnose ne peut pas « faire dormir », elle permet néanmoins de mettre en condition le corps et l’esprit pour qu’ils dorment.

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