La relaxation et la sophrologie sont devenues des médiations d’accompagnement confirmées dans le cadre de la gestion de situations spécifiques liées au stress.
Artec Formation propose des formations en Sophrologie et Relaxation
La relaxation et la sophrologie sont devenues des médiateurs utiles en cas de troubles du sommeil, pour la gestion du stress et de l’anxiété, pour libérer les tensions musculaires, pour la prévention des troubles psychosociaux, ou dans un cadre éducatif et de bien-être, pour la restauration de la santé mentale positive non médicale.
Nous formons donc les professionnels aux diverses méthodes éducatives, cognito-comportementales, analytiques pour que chaque professionnel mette en pratique à son poste de travail les compétences qu’il aura développées au cours de la formation. Il pourra ainsi répondre aux besoins précis de son public soit à titre individuel ou dans le cadre d’animation d’ateliers collectifs. Ainsi seront transmises les techniques et pratiques de la relaxation de Schultz, de Jacobson, de détente neuro-musculaire, respiratoires, suggestives, de sophrologie et de sophrologie ludique…
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Ces formations s’inscrivent également dans le cadre d’un cursus complet : Praticien en technique de relaxation
