Apprendre à s’affirmer avec le jeu de rôle

Le jeu de rôle permet d’assimiler de nouvelles conduites, de faire progresser son sentiment d’efficacité et ainsi d’accroître son capital de confiance et d’estime de soi. Illustration avec Sandrine qui veut apprendre à poser un comportement affirmé.

Chez l’adulte, le jeu de rôle trouve son application thérapeutique principale dans l’amélioration des compétences relationnelles, pour acquérir les techniques d’affirmation de soi (voir aussi l’article de C. Boulay, p. 22). Mais par quels mécanismes permet-il de restaurer la confiance en soi et l’estime de soi ?