Destiné au grand public, ce nouveau livret proposé par le Réseau de prévention des addictions (Respadd) vise à accompagner les personnes dans l'arrêt du tabac. Il présente une information générale sur le tabac (substances, nocivité), puis décrit les mécanismes des trois formes de dépendance, physique, psychologique et comportementale. Il précise les actions des traitements nicotiniques de substitution et les bénéfices de l'arrêt. Le guide contient également des outils pratiques pour aider la personne dans sa démache : questionnaire d'autoévalution de la dépendance, journal des consommations et adresses utiles.
• Accompagner l'arrêt du tabac avec succès, Respadd, avril 2020, en téléchargement gratuit
