Co-porté par le CH La Chartreuse et l’association Promotion Santé Bourgogne-Franche-Comté, Care Island est un jeu mobile dédié à la santé mentale des adolescents. Aboutissement de trois ans de coconstruction avec des jeunes, il est désormais accessible gratuitement. Il propose aux adolescents de 14 à 18 ans une aventure dans un archipel à restaurer, l’occasion de découvrir des outils concrets pour prendre soin de leur santé mentale. Communiqué.
Care Island s’adresse à tous les adolescents de 14 à 18 ans, qu’ils soient suivis en soin ou non, sur un ton ludique et pédagogique. L’application peut devenir un support pour installer de bonnes habitudes, mieux se comprendre et prendre soin de soi. Alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress, régulation des émotions : l’application aide les adolescents à identifier des leviers simples et accessibles pour se sentir mieux.
Co-porté par le Centre Hospitalier La Chartreuse (Dijon) et l’association Promotion Santé Bourgogne-Franche-Comté, le projet Care Island marque l’aboutissement de trois années de co-construction entre professionnels du soin, de la prévention, et adolescents. Financé par l’Agence Régionale de Santé Bourgogne-Franche-Comté dans le cadre du Fonds d’Innovation Organisationnelle en Psychiatrie (FIOP), ce jeu mobile propose est le fruit d’un véritable partenariat et d’un travail d’équipe.
Un outil ancré dans la clinique
Le jeu a été co-créé avec les professionnels d’Adosoins et d’Adolits, en intégrant des outils issus de leurs pratiques cliniques, comme la gestion du stress, la reconnaissance et la régulation des émotions, ou encore la prévention du
risque suicidaire. Le jeu comprend aussi leur partage d’expérience, avec par exemple des exercices proposés par l’enseignant en activité physique adaptée et des enregistrements de séances de relaxation.
Une aventure pensée pour et avec les jeunes
L’univers de Care Island a été imaginé pour permettre aux adolescents d’explorer, à leur rythme, les grands piliers de la santé mentale. Le joueur est invité à voyager d’île en île, à rencontrer des animaux totems, à relever des défis bien-être et à restaurer l’Harmonia, métaphore centrale du jeu.
Le scénario, les thématiques et les contenus ont été conçus collectivement par des professionnels du soin ou de la prévention et des adolescents hospitalisés, au fil d’ateliers participatifs organisés dès 2022 par Promotion Santé BFC. Le studio PinPin Team est ensuite intervenu pour donner forme à cet univers sous la forme d’un jeu mobile fluide, attractif et engageant, pensé pour favoriser l’autonomie et l’ancrage des apprentissages. Ce jeu s’appuie sur des approches et outils scientifiquement validés comme la psychoéducation, les thérapies cognitives et comportementales (TCC) ou encore des pratiques rendues accessibles sous forme de quizz, mini-jeux ou rituels simples du quotidien.
Six îles pour aborder les grands piliers de la santé mentale
Le joueur explore un archipel en déséquilibre touché par un changement climatique accéléré (thème proposé et retenu par les adolescents). Chaque île représente un aspect clé du bien-être : activité physique, alimentation, sommeil, gestion du stress, émotions, pensées. Accompagné par Buddy, un suricate bienveillant, le joueur relève des défis concrets : quiz, exercices, activités, rituels d’ancrage, missions autour de la gratitude, ou encore minitests d’auto-évaluation…
À mesure qu’il progresse et restaure les îles, il débloque des compétences utiles dans la vie réelle et peut personnaliser son avatar ainsi que Buddy, pour rendre l’expérience encore plus engageante. Un « bouton d’urgence » intégré permet également d’accéder à un plan de sécurité personnalisé et à des ressources d’aide.
À chaque étape de la conception, les retours des adolescents hospitalisés ont été pris en compte. Leur participation a été essentielle pour que Care Island réponde au plus près à leurs besoins et attentes. Le jeu a également été pensé comme un outil à disposition des professionnels, qui ont un accès direct aux contenus pour accompagner les adolescents dans leur utilisation. Care Island peut aussi être utilisé de manière autonome par les jeunes, afin de renforcer les compétences travaillées en soin et d’apprendre à améliorer leur santé mentale au quotidien.
• Télécharger l’application
IOS > https://apps.apple.com/fr/app/care-island/id67445…
Android > https://play.google.com/store/apps/details?id=com…
• Accéder à la version dédiée aux professionnels (prévention, éducation nationale, social, médico-social, sanitaire).
Cette version permet de débloquer l’ensemble des contenus et d’utiliser le jeu en atelier, en séance ou lors de médiation thérapeutique, en individuel ou en groupe.
Formulaire d’accès pro > https://fr.surveymonkey.com/r/CareIsland
• En savoir plus sur le site du CH La Chartreuse. Visuel : appli Care Island, CH La Chartreuse
