Les acteurs du digital mettent en œuvre des dispositifs et des contenus susceptibles de rendre les usagers « captifs». Face à ces pratiques, il est urgent de reprendre le contrôle des écrans et de développer une intelligence numérique.
Internet, les smartphones, les réseaux sociaux et les jeux vidéo sont omniprésents dans notre société. Regarder et interagir avec les écrans est devenu, pour la plupart d’entre nous, notre première occupation en dehors du sommeil. Selon les enquêtes, nous passons entre 7 h 30 et 10 heures par jour à interagir avec les écrans, soit près d’un tiers de notre vie éveillée ! Depuis deux décennies, avec l’arrivée des technologies de l’information et de la communication, nous assistons à un bouleversement massif de notre environnement quotidien : c’est toute la société qui se digitalise. Cette numérisation va s’accélérer avec le développement des usages de l’intelligence artificielle (IA). Tout se modifie à grande vitesse, et de nombreuses recherches montrent que notre adaptation psychologique à cette évolution rapide est, à l’inverse, lente, avec des conséquences parfois délétères sur notre bien-être (voir aussi l’article de S. Tisseron, p. 42).
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