Avec ce nouvel article, Psycom complète sa série de textes consacrée à la santé mentale des adultes avec un trouble du neurodéveloppement (TND) et propose un tour d’horizon des stratégies et ressources adaptées.
On parle de « troubles dys » pour désigner les troubles qui touchent le langage et les apprentissages. Ces troubles comprennent la dyslexie (difficulté avec la lecture), le plus connu, ainsi que la dysorthographie (difficulté avec l’orthographe), la dyscalculie (difficulté avec le calcul et les nombres), la dyspraxie (difficulté dans les gestes, la coordination des mouvements, à se repérer dans un lieu ou sur un plan), la dysphasie (difficulté à s’exprimer ou à décoder les paroles).
On peut être multi-dys, c’est-à-dire cumuler plusieurs troubles dys.
Il existe des stratégies pour préserver sa santé mentale quand on vit avec un ou plusieurs de ces troubles. Psycom propose une nouvelle page de ressources dédiées.
Pourquoi la santé mentale c’est plus compliqué avec un trouble dys
– Des particularités qui persistent à l’âge adulte
– Quand une fonction dysfonctionne
– D’autres troubles souvent associés
– Le manque d’estime de soi
Ce qu’on peut faire pour sa santé mentale avec un trouble dys
– Être accompagné pour son trouble dys
– Des stratégies pour s’aider soi-même
– Des ressources dédiées
• En savoir plus : Psycom.org
