Né en 2019, le site Raptor-neuropsy propose un regard moderne et accessible à tous sur la (neuro)psychologie et la psychiatrie. Ses contributeurs élaborent et partagent des contenus et des outils gratuits, utiles aux personnes concernées et aux soignants. Parmi ces outils, Escape (pour Exercices de stimulation cognitive avec psychoéducation), un livret de 120 pages, permet de découvrir dans un langage clair les fonctions cognitives et leur importance au quotidien. Il peut être utilisé par les personnes concernées, en complément de séances de remédiation cognitive. Ludique, il aborde toutes les fonctions cognitives (mémoire, attention, organisation). Il est structuré en deux parties : de l’information sur le rôle de ces fonctions au quotidien et des exercices adaptables autour de ces habiletés et leurs composantes.
– Concernant la planification, un premier exercice consiste par exemple à organiser des vacances en respectant certaines contraintes : budget, dates… En plus des consignes, le voyageur dispose de six brochures présentant divers séjours (de type agence de voyages). Une fois que la personne a choisi la brochure la plus adaptée aux contraintes, elle calcule le prix des vacances. Un deuxième exercice consiste à réaliser un plan de table avec douze personnes, réparties en trois tables de quatre places, en respectant des contraintes.
– S’agissant de la mémoire de travail, un premier exercice présente des anagrammes (animaux, villes, desserts), avec deux niveaux de difficulté, ce qui permet de renforcer la capacité de charge mentale. Un autre module propose un exercice de « mise à jour », capacité utile au suivi des conversations. La personne va lire ou écouter un texte et devoir retenir certaines informations.
– Pour travailler la cognition sociale, Escape propose des mises en situation : comment agir dans un contexte précis, avec une personne donnée? Comment décoder les émotions?
D’autres productions sont à découvrir, elles aussi en accès libre : Planification et organisation, Reconnaître et réagir, ou encore Capacités attentionnelles…
