Comme son nom l'indique, l'autohypnose est l'hypnose qu'on se « fait » à soi-même, par soi-même. Pratique innovante en pleine expansion, ses usages sont multiples et variés. Elle permet d'agir sur sa santé et sa vie et aide à atteindre ses objectifs. Ce livre vous en rendra familières les multiples facettes.
Thierry Servillat est psychiatre et psychothérapeute, il est président de l'Institut Milton Erikson de Rezé (RIME 44) et rédacteur en chef de la revue Transes.
