La thérapie des schémas de Young est une psychothérapie tirant notamment ses sources des TCC. Les « schémas » se développent au cours de l’enfance ou de l’adolescence et sont un ensemble de stratégies (négatives ou positives) individuelles d’adaptation qui entraîne un style relationnel particulier. Le thérapeute aide le patient à identifier ses schémas, à en comprendre les origines et à les mettre en relation avec ses problèmes. Il associe des techniques cognitives, émotionnelles, comportementales et interpersonnelles pour remplacer ou modifier les schémas par des comportements plus sains. La thérapie des schémas confirme son efficacité notamment en cas de troubles de la personnalité, d’anxiété et de dépression.
Novembre 2015
La thérapie des schémas
Principes et outils pratiques
