La relaxation est de plus en plus indiquée dans la prise en charge de certains troubles ou pathologies. Cet ouvrage présente les bases et la pratique d’une relaxation applicable dans le champ de la médecine et de la psychologie. Il expose tout d’abord les fondements des différentes techniques de relaxation et de méditation, illustrées par des cas cliniques. Des outils sont proposés tels que des modules d’apprentissage et une boîte à outils d’exercices de base. Des compléments en ligne offrent des séances de relaxation et de méditation ainsi qu’un module de yoga. Cet ouvrage est essentiel à la formation, la pratique et le perfectionnement.
Février 2016
La relaxation
Nouvelles approches, nouvelles pratiques
