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L'activation comportementale face aux ruminations

Auteur(s) : Sylvie BLAIRY, professeure de psychologie clinique

Nbre de pages : 6

Soraya, la cinquantaine, est envahie par ses ruminations. Elle a récemment accepté de nouvelles responsabilités professionnelles et ne se sent pas à la hauteur. L’activation comportementale lui permet d’analyser les fonctions de ses pensées répétitives négatives et d’envisager des comportements alternatifs.

L’activation comportementale fait partie des traitements de la rumination mentale. Le comportement de rumination mentale peut être un évitement expérientiel dont le thérapeute et le patient devront faire l’analyse fonctionnelle. Au cours de l’analyse, le patient identifiera l’expérience émotionnelle aversive qu’il tente d’éviter et des comportements alternatifs à la rumination seront envisagés et planifiés. L’activation comportementale est un traitement bien accepté par les patients. Illustration clinique.

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